HeleMeg: Dagens high five
Dagens high five – å løfte fram det vi vil se mer av
Dagens high five er en fast markering der èn utøver får anerkjennelse for noe positivt han eller hun har bidratt med for laget.
Det handler ikke om prestasjon i idretten. Det handler om holdninger, innsats og hvordan vi er mot hverandre.
Det kan markeres med en HeleMeg-pokal, en kort applaus eller symbolsk «high five» foran laget.
.png)
Kjernen i "Dagens high five"
- Å synliggjøre ønsket lagkultur
- Å løfte fram inkludering og omsorg
- Å gi anerkjennelse for innsats – ikke ferdighet
- Å rette oppmerksomheten mot fellesskapet
Hvordan få til «Dagens high five»?
Være tydelig på verdiene bak utdelingen
Se eksempler på verdiene her.
Forklar valget konkret
Beskriv handlingen, ikke personen
Håndter skuffelse klokt
Forbered laget på at alle vil få anerkjennelse over tid
Unngå konkurransepreg
Dette er en verdimarkering, ikke en rangering.
Eksempler på verdier for "Dagens high five"
High five kan gis til en utøver som har:
- heiet på eller støttet en lagkamerat
- vist ekstra innsats selv om det var vanskelig
- turt å prøve noe nytt
- håndtert mislykkede forsøk på en god måte
- bidratt til positiv energi i gruppa
- tatt ansvar for utstyr eller rydding
- vært en god lagkamerat i par- eller gruppeøvelser
- sagt noe oppmuntrende til andre
Dere kan også knytte kriteriene direkte til lagets egne verdier, for eksempel: «I dag løfter vi fram mot»
«I dag løfter vi fram inkludering», «I dag løfter vi fram de som heier mest på lagkamerater»
Et godt prinsipp er: Gi high five for handlinger dere ønsker mer av.
Hva kan det føre til?
Erfaringene viser at Dagens high five kan:
- øke positiv atferd i laget
- motivere til å støtte og inkludere andre
- gi oppmerksomhet til spillere som ellers ikke alltid blir sett
- styrke fellesskapsfølelsen
.png)
Vanlige utfordringer – og hva dere kan gjøre
- Noen blir skuffet
Snakk åpent om at alle vil bli sett over tid. Minn laget på hva prisen handler om – og at den ikke er en konkurranse. - For mye fokus på hvem som får den
Flytt oppmerksomheten over på begrunnelsen. Bruk god tid på å beskrive handlingen som løftes fram. - De samme får den ofte
Vær bevisst. Se etter små, hverdagslige handlinger – ikke bare de tydelige. - Yngre utøvere synes det er vanskelig
Vurder om dere noen ganger kan gi high five til en gruppe, en lagdel eller “hele laget i dag”. - Det blir glemt i en travel økt
Legg det fast i Utsjekk. Når det er en rutine, blir det en del av kulturen.
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
