Researcher’s night: Pust, pes og pause

‍Under årets Researcher’s Night dykker vi ned i det mest grunnleggende vi gjør – nemlig pusten. Våre eksperter gir deg svar på alt du lurer på – og alt du ikke visste at du lurte på - om pust. Gled deg til en fredagskveld hvor du kan puste ut, fylle lungene av latter – og kanskje få et nytt syn på det livsviktige du gjør 20 000 ganger om dagen.

Har nesestrips under trening egentlig noe for seg? Hva betyr det å puste med diafragma?
Å sove med teip over munnen – effektfullt eller en gimmik? Og kan man virkelig puste seg til mindre tarmproblemer?

Vi utforsker sannheter og myter om pustens effekt på kropp og helse. Fra den dype diafragmapusten som kan redusere symptomer på stress, depresjon og angst, til hvordan pusten påvirker ytelse og opplevelse av trening. Sammen med et stjernelag av eksperter fra ulike forskning- og fagmiljø i regionen, tar vi et dypdykk i pustens skjulte effekter.

Programmet kommer sporenstreks – dyktige formidlere med kloke hoder har allerede takket ja!

Sett av dagen allerede nå, påmeldingen åpner over sommeren.

‍

Dato: 26.september

Tidspunkt: 19.15-22.00

Sted: byROMMET, Bergen sentrum

‍